Цель нашего издательства –
представить то живое,
что есть в духовных традициях мира
во всем их разнообразии.
Пригоршня тишины
Счастье в четырёх камешках
Автор
Тхить Нят Хань
Тхить Нят Хань также известен как Тит Нат Хан. В миру Нгуен Суан Бао — вьетнамский дзэн-буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра в Дордони (Франция), автор ряда книг по дзэн-буддизму.
Родился 11 октября 1926 года в центральном Вьетнаме. В начале 1960-х годов организовал молодёжную школу социальной помощи (SYSS) в Сайгоне. Эта организация занималась восстановлением разрушенных в ходе войны деревень, строительством школ и больниц, помогала бездомным. Позднее переехал в США, где учился в Принстонском университете, после чего некоторое время читал лекции в Корнелльском и Колумбийском университетах.
Выходные данные
2016
Пер. с англ. Е. Адабашьян
Твердый переплет
Формат 60x90/12.
60 стр. (ил)
Тираж 1000 экз.
Отрывки из книги
Вступление
Несколько лет назад я проводил семинар-ретрит для детей в Санта-Барбаре, штат Калифорния. Там были сотни детей, поддержать которых пришли их родители. Во время семинара мы придумали эту практику с камешками как доступный и понятный способ для детей и других членов семьи вернуть внимание к своему телу и дыханию и вновь войти в осознанный контакт с окружающим миром.
Практика очень проста. Это короткая медитация, которую можно делать в любом месте и в любое время. Медитировать — это значит спокойно размышлять о чём-то. Ты можешь практиковать под деревом, в своей комнате, в любом месте, где тебе захочется это делать, — главное, чтобы это место было тихим.
Маленький колокольчик может оказаться очень полезен. Если у тебя его нет, возможно, ты захочешь использовать часы или таймер, хотя можно обойтись и без этого. Ты можешь практиковать один, так же здорово делать это со своей семьёй, с друзьями или с учителем.